Jag cyklade sönder mina knän...
Att det ska vara så svårt att ta sig upp ur sängen... jag är fortfarande helt förstörd.. Kanske är det just att jag inte har något speciellt som jag ska göra på morgonen som gör att jag inte kommer upp.
Träningsvärk? Jag klarade mig faktiskt ganska bra. Jag tog mig upp ur sängen iaf.. =) Det som tog mest stryk var mina knän som gör fruktansvärt ont idag. Har smörjt med zon nu på morgonen o får väl göra det ett tag framåt så får vi se om det blir bättre.
Benen klarade sig hyfsat.. magen är värre.. idag blir det tyvärr ingen core men jag får väl köra lite situps hemma för att få bort träningsvärken i magen.
Tänkte först att jag skulle köra spinning idag också men jag ringde till pappa som inte tyckte att det var särskillt smart att ge sig upp på cykeln idag med sån värk.. Det gör verkligen asont, till och medd när jag sitter still - blir tokig. Det får bli att vila några dagar o så får det bli träning i helgen.
Ska köpa knäskydd som jag kan ha när jag tränar.
Andreas ligger o sover fortfarande men nu ska jag slita upp honom ur sängen.. Vill träffa honom ett litet tag innan jobbet iaf.
Eftersom det inte blir någon träning idag blir det att pyssla lite hemma; byte sängkläder, fixa disken, plockan undan tvätten som hängt på tork i över en vecka.. haha... kanske tvätta lite också.. ta hand om mina knän ska jag också göra. Buhu...
Hörs senare!
____________________________________________________________________________________
" Det viktiga är att känna efter vad man egentligen och verkligen vill "
// Lisa
Träningsvärk? Jag klarade mig faktiskt ganska bra. Jag tog mig upp ur sängen iaf.. =) Det som tog mest stryk var mina knän som gör fruktansvärt ont idag. Har smörjt med zon nu på morgonen o får väl göra det ett tag framåt så får vi se om det blir bättre.
Benen klarade sig hyfsat.. magen är värre.. idag blir det tyvärr ingen core men jag får väl köra lite situps hemma för att få bort träningsvärken i magen.
Tänkte först att jag skulle köra spinning idag också men jag ringde till pappa som inte tyckte att det var särskillt smart att ge sig upp på cykeln idag med sån värk.. Det gör verkligen asont, till och medd när jag sitter still - blir tokig. Det får bli att vila några dagar o så får det bli träning i helgen.
Ska köpa knäskydd som jag kan ha när jag tränar.
Andreas ligger o sover fortfarande men nu ska jag slita upp honom ur sängen.. Vill träffa honom ett litet tag innan jobbet iaf.
Eftersom det inte blir någon träning idag blir det att pyssla lite hemma; byte sängkläder, fixa disken, plockan undan tvätten som hängt på tork i över en vecka.. haha... kanske tvätta lite också.. ta hand om mina knän ska jag också göra. Buhu...
Hörs senare!
____________________________________________________________________________________
" Det viktiga är att känna efter vad man egentligen och verkligen vill "
// Lisa
Kommentarer
Trackback